Personne ne s’assoit de la même façon
Taper, scroller, cliquer, appeler, designer, coder, jouer… Quoi que vous fassiez derrière votre écran, après quelques heures votre corps commence à se plaindre. Nuque raide, épaules crispées, dos douloureux. Ça vous dit quelque chose ? Rien qu’en France, plus de 2 millions de personnes sont confrontées à ces problèmes. La bonne nouvelle ? La plupart peuvent être évités. Avec style. Évidemment.
Une bonne chaise vous invite à changer régulièrement de posture - c’est ce qu’on appelle l’« assise dynamique ». Elle maintient la circulation sanguine et vous aide à rester plus énergique. Nous recommandons aussi de faire une pause ou de se lever quelques minutes chaque heure. Ainsi, le travail et la vie deviennent vraiment plus agréables.
Chez Se7en, notre objectif est de vous offrir soutien et confort à chaque instant de la journée de travail, quoi que vous fassiez. Il est important de bien régler votre chaise. Découvrez comment ajuster facilement votre Se7en en 7 étapes ci-dessous.
Posez vos pieds à plat et détendu sur le sol, et ajustez la hauteur de façon à ce que l’angle entre vos cuisses et vos mollets soit d’au moins 90°. Le levier se trouve en bas à droite de l’assise.
Laissez environ 3 cm entre le bord avant de l’assise et vos genoux pour une bonne circulation.
Le soutien lombaire profilé du dossier doit être positionné au niveau de votre ceinture. Choisissez la bonne hauteur du dossier pour que la colonne vertébrale soit optimalement soutenue au niveau des 4e et 5e vertèbres lombaires.
Un soutien supplémentaire pour le bas du dos (lombaire) peut être ajusté individuellement grâce au soutien lombaire réglable en profondeur. Toutes les assises n’en sont pas équipées.
Activez le mécanisme de mouvement de la chaise pour une assise dynamique et saine. Ce mouvement soutient le métabolisme de vos disques vertébraux, contribuant à prévenir la fatigue et l’inconfort physique.
Ajustez la contre-pression du dossier selon votre poids corporel pour créer l’équilibre optimal entre un soutien suffisant et une liberté de mouvement fluide.
Certaines postures de travail nécessitent un soutien spécifique et un angle pelvien différent. L’inclinaison de l’assise peut être réglée individuellement (non disponible sur tous les modèles).
Réglez la hauteur des accoudoirs de façon à ce que vos bras pendent détendu le long de votre corps et que vos avant-bras reposent à un angle de 90°. Vous utilisez un bureau réglable en hauteur ? Alignez la hauteur des accoudoirs avec le plateau pour un soulagement optimal des épaules et de la nuque - prévenant tension et fatigue.
